- Med – Posilňuje imunitný systém.
Med nie je len sladidlo: keď je surový, zachováva enzýmy a živiny, ktoré podporujú imunitný systém a zlepšujú trávenie. Dokáže tiež upokojiť emocionálne chute a znížiť pocity hladu. - Čierne korenie – zvýrazňovač účinkov kurkumy
Čierne korenie obsahuje piperín , látku, ktorá až 2000-krát zvyšuje vstrebávanie kurkumínu. Taktiež stimuluje termogenézu, čím pomáha zrýchliť metabolizmus. - Teplá voda – ideálne vozidlo
Pitie tejto zmesi v teplej vode, najmä ráno na lačný žalúdok, pomáha telu lepšie vstrebávať živiny, podporuje trávenie a stimuluje črevá.
Ako a kedy ho piť
Pre dosiahnutie maximálnych výhod:
- Tento nápoj vypite ráno na lačný žalúdok , hneď ako sa zobudíte.
- Môžete to tiež zopakovať večer , aspoň hodinu po poslednom jedle, aby ste podporili trávenie.
- Odporúčaný cyklus : 2 týždne užívania, po ktorých nasleduje niekoľkodňová prestávka.
Upozornenia
Tento nápoj je prírodný, ale nie je vhodný pre každého:
- Vyhnite sa, ak máte vredy, ťažkú gastritídu alebo problémy so žlčníkom .
- Ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom.
Jednoduchý, rýchly a plný výhod: tento nápoj z kurkumy a citrónu je malý denný rituál, ktorý vám môže pomôcť cítiť sa ľahšie, energickejšie a čistejšie. Samotný zázraky neurobí, ale v kombinácii s vyváženou stravou a zdravým životným štýlom môže byť cenným spojencom na vašej ceste za zdravím.
